医薬情報研究所社員によるコラム&ブログ

大分落ち着いてきましたが，今年の夏も暑い日が多かったですね。

ところで今年の夏，家の中で過ごすのに足に何を履くのか，
色々試しました。

裸足，靴下，畳スリッパ，ルームシューズ…。

在宅勤務が中心ということもありますが，自宅で過ごす時間が大分
増えましたので，できるだけ快適に過ごせればと思ったのですが，
最終的には裸足が中心に。開放感はやはり裸足が一番ですね。

一般的には裸足は健康に良いとされているようで，適度に足の裏を
刺激してくれたり，バランス感覚が良くなったり，締め付けが無いので
血行にも良い，など。（他にもあるみたいですが）

そんなある日，何となく足を触ったら驚くほど冷たい！
さすがに冷えすぎでは？と，慌てて靴下を履いたら，
なんと温かいことか。。

夏場，エアコンで部屋を冷やしていると，床は思った以上に冷えている
のだそうで，冷え性等がある人は裸足が逆に悪化させてしまったりする
こともあるのだとか。

元に戻って
靴下を履くのか，裸足か，脱いだり履いたりするのか…。
いや，それならばスリッパか…。

結局決まらずに今に至ります。

（ま）