医薬情報研究所社員によるコラム&ブログ

最近のコンビニやスイーツ店は
お芋とマロンのスイーツがたくさん並ぶように
なりましたね。

個人的にはあまり好きな系統ではないので
早く終わってほしいなあと思っています(*^_^*)

どちらもお砂糖とか加えなくても
そのままほんのり甘くて
健康的なおやつになりますね。

食物繊維やカリウム，ビタミンB群，Cなど
栄養も豊富なので，お昼を食べ損ねた時などにも
よさそうです。

さつまいもは買うと結構高いですが，
以前，さつまいも掘りに参加したとき，
楽しく掘っていると
車のトランクいっぱいくらいになって
慌てました。
掘るのだけ楽しいっていう。

また機会があったら参加したいものです。

さ