オーソモレキュラーという分子栄養学の資格を取りました。
分子栄養学といわれてもピンとこないですよね。
人の体はだいたい同じ作りになっているけれど，
スペックは本当，人それぞれなんですよ。
悲しいかな，遺伝によって決まることもとても多い。
アルコールの代謝が良い例で，
お酒が強い弱いといった身近な事については，
各自，酒量を調整したりしているわけですが。
一方，さほど問題なく動いているようで，
例えば「いつも眠い」とか，「だるい」とか，「頭がぼーっとする」といった
やり過ごしているけど結構つらい体の不調を生み出す
スペックの違いはたくさんあるのですよ。
うまく機能していない毎日の積み重ねが
体調不良や，ひいては大病につながるのですね。
体の中で起きている反応は，
突き詰めればすべて化学反応なので，
それらを起こすための反応物や触媒，生成物も決まっています。
生成物というのは，
ホルモン，神経伝達物質，抗体，受容体，核酸など，
ざっくり体全部です。
少しの反応物や触媒で上手く反応させることができる人もいれば，
大量に使わないと反応を起こせない不利な人もいる。
加えて偏食で必要な材料が入ってこなかったり，
無駄に消費するような生活をしていると，
状況はさらに悪化します。
ただ，自分の体質の弱点を補正するために
必要な栄養素を補足すれば，
適正な反応を維持することは可能です。
オーソモレキュラーとは
細胞レベルの未病学って感じですかね。
（さ）
