医薬情報研究所社員によるコラム&ブログ

新型コロナウイルスの話題でもちきりの昨今ですが，
そんななか，ひっそりと花粉症デビューを果たしてしまいました。
こんなにもマスクが手に入らないタイミングで…。
まあ、鼻症状は大して気にならないのですが、
目が！目がとても痒い。寝ても覚めても痒いです。

病院で処方された抗アレルギー点眼薬を使用しているものの，
それだけでは痒みが十分におさまらない時もしばしば。
結局は花粉への曝露を防ぐことが一番重要ということですので
気をつけて生活するようになりました。

・帰宅したらすぐ顔を洗う

・コンタクトレンズはできるだけ控える
　（レンズと眼の間に花粉が入ってしまうので
　摩擦で炎症が悪化し，痒みがひどくなるということです）

・外出時はメガネをかける
　（できるだけ眼に花粉が入らないようにする。
　花粉症用メガネでなくても一定の効果はあるそうですよ）

・つばのひろい帽子を被ると，なお良し

このほかに、涙の代わりになる目薬を頻繁に差して、目に入った花粉を洗い流す，
痒みに対しては冷たいタオルなどで目を冷やす，という対策も効果的だそうです。

そんなこんなで色々試してみたところ，頑固だった症状が少しずつ改善されてきました。
なるほどセルフケアって大事なんですね。

せっかくの春なのに，覆ってばかりで息苦しいですが
しばらくはこれで乗り切りたいと思います。
（あ）